仙道

筆者が長年研究している分野です

仙道（せんどう）とは、中国に古くから伝わる道教を基盤とした修行体系で、人間の心身を調え、不老長生や精神的な悟りを目指す実践法です。呼吸法や瞑想、気功、錬丹術などを通じて「気」を養い、自然との調和を大切にする点が特徴です。単なる健康法にとどまらず、宇宙の理と一体化することを理想とする哲学的側面も持っています

ここでは仙道の基本的な修行方法と実践を解説しています